Hvorfor Elektronisk Muskel Stimulering (EMS)?

Elektrisk muskelstimulation (EMS)-enheder er blevet anvendt til smertelindring og rehabilitering i forskellige kliniske og terapeutiske sammenhænge. Her er en liste over teoretiske og videnskabelige fordele forbundet med brugen af EMS-enheder til disse formål:

1. Smertehåndtering:
a. Portkontrolteorien: EMS kan stimulere sensoriske nerver, hvilket fører til aktivering af ikke-smertefulde nervefibre, der kan "lukke porten" for transmissionen af smertesignaler og dermed reducere smerteoplevelsen.
b. Frigivelse af endorfiner: EMS kan udløse frigivelsen af endorfiner, kroppens naturlige smertestillende stoffer, hvilket giver analgetiske virkninger og reducerer smerteoplevelsen.

2. Muskulær rehabilitering:
a. Muskulær aktivering: EMS kan selektivt målrette specifikke muskelgrupper, hvilket letter muskelaktivering hos personer med nedsat muskelfunktion på grund af skade, kirurgi eller inaktivitet.
b. Muskelforstærkning: EMS kan inducere muskelkontraktioner, der efterligner viljestyrede muskelkontraktioner og dermed hjælpe med at styrke svækkede muskler.
c. Forebyggelse af muskelatrofi: I tilfælde af immobilisering eller opsving efter kirurgi kan EMS forhindre muskelatrofi (muskelafbrydelse) ved at opretholde muskelaktiviteten.
d. Forbedret muskelkoordination: EMS kan forbedre koordinationen mellem agonist- og antagonistmuskler og dermed fremme bedre bevægelsesmønstre.

3. Øget blodgennemstrømning:
a. Vasodilation: EMS-inducerede muskelkontraktioner kan øge blodgennemstrømningen til det behandlede område, hvilket hjælper med at levere ilt og næringsstoffer og fjerne metabolisk affald.
b. Forbedret næringsstofudveksling: Forbedret blodgennemstrømning kan fremskynde vævsheling og reparation ved at fremme udvekslingen af næringsstoffer og fjerne cellulært affald.

4. Reduktion af hævelse og inflammation:
a. Lymfedrænage: EMS kan stimulere lymfesystemet, fremme fjernelse af overskydende interstitiel væske og reducere hævelse.
b. Antiinflammatoriske virkninger: EMS-inducerede muskelkontraktioner kan muligvis påvirke frigivelsen af proinflammatoriske cytokiner og fremme frigivelsen af antiinflammatoriske faktorer.

5. Smertefri rehabilitering:
a. Tidlig mobilisering: EMS kan muliggøre tidlig mobilisering og rehabilitering hos personer med svær smerte eller begrænset mobilitet, hvilket hjælper i genoprettelsesprocessen.
b. Mindre ubehag: Ved at målrette muskler direkte kan EMS rehabiliterere skadede områder med minimalt ubehag sammenlignet med traditionelle øvelser.

6. Neuromuskulær genoptræning:
a. Forbedret proprioception: EMS kan forbedre proprioceptiv feedback, hvilket hjælper enkeltpersoner med at genvinde en følelse af ledposition og bevægelse, hvilket er afgørende for rehabilitering.
b. Muskulær hukommelse: EMS kan hjælpe med at omtræne muskelhukommelse og motoriske kontrolmønstre, hvilket fremmer genoprettelse efter neurologiske tilstande eller skader.

7. Tilpasning:
a. Justerbare parametre: EMS-enheder tillader præcis kontrol over parametre som frekvens, pulsvidde og intensitet, hvilket muliggør skræddersyede behandlingsplaner efter individuelle behov.

8. Ikke-invasiv:
a. Ikke-kirurgisk mulighed: EMS fungerer som et ikke-invasivt og ikke-farmakologisk alternativ til smertehåndtering og rehabilitering, hvilket reducerer risikoen for komplikationer forbundet med kirurgi eller medicin.

9. Hjemmebaseret terapi:
a. Tilgængelighed: Mange EMS-enheder er bærbare og brugervenlige, hvilket muliggør fortsat rehabilitering derhjemme under professionel vejledning.

Det er vigtigt at bemærke, at selvom EMS tilbyder forskellige potentielle fordele, kan dens effektivitet variere afhængigt af den specifikke tilstand, individets reaktion og korrekt anvendelse. Det anbefales at konsultere en sundhedsprofessionel, før man bruger EMS til smertelindring eller rehabilitering, især i tilfælde af underliggende medicinske tilstande.

-Nicolai Salmonsen

Autoriseret Osteopat, 2021 (MSc.Ost. M.R.O.DK), Autoriseret Physioterapeut, 2018 (B.Sc. Fys), & Autoriseret Personlig Træner, 2013.